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quarta-feira, janeiro 30, 2013

Cure



Cabeça redopia. Sangue que ferve. Suores que iludem os poros entre esquivas temperaturas sinusoidais. Os sons desvanecem e as pálpebras pesam cinquenta almudes. Aqui e ali reflexos de aranhas de fios alienígenas, obscuros tentáculos de dimensões fantasiosas e sons de gargarejos enfadonhamente nojentos.

O mais infernal ritmo vocal de toada sem nexo contagia os neurónios sedentos de descanso. Atingiu-se o pico. A partir daqui será a descer... ou abrandar, pelo menos.

terça-feira, setembro 20, 2011

Explicação! Onde te encontras?


O ataque de pânico é um de intenso medo e desconforto, geralmente repentino e durando não mais que 30 minutos.

Os sintomas incluem tremor, falta de ar, palpitação cardíaca, suor, náusea, tontura, hiperventilação e parestesia (sensação de formigamento). A diferença mais notável em relação aos outros tipos de desordens de ansiedade é que os ataques de pânico são repentinos, parecem não ser provocados, e são geralmente desabilitantes.

Uma crise de ataque de pânico é geralmente categorizada como um ciclo vicioso no qual os sintomas mentais elevam os sintomas físicos, e vice-versa.

A maioria dos que tem ataque de pânico terá outros. Pessoas que têm repetidos ataques, ou sentem ansiedade severa sobre ter outro ataque, são ditas como possuidores da desordem do pânico.


sábado, setembro 17, 2011

Lama dixit


"Falo com um ser humano entre os sete bilhões de seres humanos. Somos todos iguais, independente de religião, fé, partido político, país. Todas essas questões fazem parte de um nível secundário. Se você dá muita importância para esse nível, surgem os problemas, negligencia-se a unidade elementar. O mundo é um só, é preciso ser honesto como ser humano; é necessário cuidar do mundo. Necessitamos de um esforço coletivo para criar uma harmonia genuína, com base na ética. Independente da religião, todas elas têm um mesmo fim: amor, perdão, harmonia e disciplina. Tenho amigos verdadeiros que são cristãos, judeus, muçulmanos, hinduístas. Há essa terceira via, que não passa necessariamente pela religião, que é o fato de usar o bom senso, de compartilhar boas experiências. O objetivo comum é construir a paz interior, para uma família feliz e, por consequência, uma comunidade feliz".

quarta-feira, agosto 31, 2011

segunda-feira, abril 18, 2011

Direitos de autor do DINT revertem para SPEM


Os direitos de autor do meu Dicionário de Informática e Novas Tecnologias
passam a reverter para a SPEM - Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla



segunda-feira, fevereiro 21, 2011

Qual é o limite??



http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/nacional/economia/pagar-a-agua-fora-do-prazo-custa-o-dobro

Gostava de saber o que leva um governo, em época de crise, a fazer uma coisa destas sobre um BEM ESSENCIAL como a água...?!? As pessoas já têm processos de desincentivação aos pagamentos em atraso (os juros de mora). Se não pagam ou foi por esquecimento ou porque esse mês o orçamento teve de ser "esticado".

Prevejo que muita mais gente vai ficar sem acesso a água "potável". Vão aumentar as famílias com doenças. Os hospitais já sobrecarregados vão rebentar pelas costuras... e isso é apenas um vértice da situação.

Por último pergunto: O que acontece ao dinheiro A MAIS, por mês/cobrança, que muitas pessoas pagam por leituras estimadas por excesso?. Podemos, nestes casos pedir um processo de execução fiscal contra o governo (não o estado! O governo!!)?

domingo, fevereiro 13, 2011

Morrer de solidão



A primeira pergunta que me ocorre ao reparar nas últimas notícias é "Porquê?"...

Tendo a ser pragmático nas minhas análises - mesmo quando se trata de um assunto tão mórbido e inevitável como a morte -, mas dou por mim a questionar-me sobre o que leva as pessoas a morrerem sozinhas. Mais do que isso, a só serem encontradas semanas, meses ou mesmo 9 anos depois! Porque é que ninguém actua e realmente tenta saber o que se passa?!...

Já seria suficientemente cruel se fosse uma história saída de um qualquer romance, mas a realidade - como se pode infelizmente confirmar nestes casos - ultrapassa a ficção.

Estranho a resposta das instituições da nossa sociedade, especificamente no caso da idosa de Rinchoa. A PSP pouco ou nada fazia, a GNR empurra para a PSP, os serviços de água e luz são cortados, o correio amontoa-se, as Finanças fazem uma venda do imóvel por acumulação de dívidas... e um familiar é frequentemente descansado com a mesma resposta: "Se estivesse morta, cheirava mal!"...

Doutores!!

Na caricatura da situação - que nem precisa ser muito elaborada -, bastaria colocar uma questão a si próprio: Se é possível uma pessoa estar viva e cheirar mal, será possível uma pessoa estar morta e não feder?... Sim, é! Chama-se mumificação e pode acontecer de forma natural - sem intervenção humana, apenas por fenómenos naturais ambientais - ou provocada, - por processos naturais e/ou químicos realizados por outros seres humanos.

Quando não se tem a certeza, coloca-se a dúvida. É isso que se aprende com os grandes Mestres. Mas, parece-me que muita gente não consegue ser suficientemente humilde, ao ponto de reconhecer que está errada ou que sobre determinado assunto nada sabe e seria preferível investigar, calar-se ou passar a quem seja erudito.

Todavia, e a pesar de tudo, o que me continua a assolar o espírito é o que leva pessoas - segundo as informações - suficientemente abastadas, a morrer na solidão? Sejam velhos ou novos.

Tenho as minhas próprias teorias. Posso estar enganado, mas parece-me que a culpa é da Sociedade. Passível de discussão, certo. Mas, reparem que quando digo Sociedade, refiro-me ao pensamento, à consciência colectiva.

E ainda me parece que temos muito a aprender.

Porque é possível estar-se sozinho, mesmo no meio da multidão... seria bom que todos nós, pessoas e instituições tratássemos o próximo como um ser humano e não como mais um número.

...Talvez assim fossemos, efectivamente, mais humanos!

quarta-feira, setembro 22, 2010

Podemos sempre tentar!


Depois do último post, acho que este fazia todo o sentido.

É no fundo uma tentativa de resposta à pergunta: "Como podemos ser felizes?"...
No absoluto, não sei. Mas, podemos sempre fazer algo para ser um pouco mais felizes.
Arrisquem! Não há nada a perder. :)

Aqui ficam 18 conselhos...
não te acanhes, escolhe os melhores!

1. Estabelece objectivos que possas alcançar.
2. Sorri sempre de forma espontânea e genuína.
3. Partilha e compartilha.
4. Ajuda os que mais precisam.
5. Mantém o espírito jovem.
6. Relaciona-te com todos, sejam ricos, pobres, feios, bonitos...
7. Perante a adversidade, mantém a calma.
8. Enfrenta o Stress com humor.
9. Perdoa os que te irritam.
10. Mantém alguns amigos de confiança.
11. Coopera com os outros e serás recompensado.
12. Desfruta cada momento na companhia de quem amas.
13. Mantém elevadas a tua confiança e auto-estima.
14. Respeita aqueles que são diferentes.
15. De quando em vez infringe uma regra.
16. Navega na Internet por puro prazer.
17. Corre riscos... calculados!
18. ... E mantém-te ciente que o dinheiro NÃO É TUDO!


Há uns dias disse a alguém que me parecia não ter uma atitude muito optimista. Respondeu-me com uma frase-feita: "Não sou pessimista, sou realista."...

E perante o paradigma do copo meio cheio ou meio vazio, qual é de facto a realidade?


Para quem quiser dedicar mais 10 minutos a ver este pequeno excerto de documentário... (em idioma espanhol). Acho muito interessante.


quinta-feira, setembro 09, 2010

Esperança para doentes de Alzheimer



Os investigadores descobriram que com doses 300 vezes superiores ao recomendado para a vitamina B2, e quatro vezes superiores no caso do ácido fólico verificou-se um atraso de 30% na perda de células nervosas.

segunda-feira, maio 31, 2010

Há que dizê-lo com frontalidade



"O acto de fumar tornou-se num gesto levado a cabo secretamente, num local isolado, ao mesmo tempo que se está cada vez mais ciente dos perigos que ele representa. O fumador pode ser visto como uma pessoa irresponsável e individualista, que não tem consideração por si próprio nem pelos outros."


http://pt-pt.help-eu.com/pages/

terça-feira, junho 09, 2009

Note to my self

"O meu médico disse para eu deixar de preparar jantares íntimos para quatro, a não ser que realmente haja outras três pessoas para a refeição".
Orson Welles

É verdade, tenho de perder mais uns quilos. O meu amigo S. diz que eu pareço uma gaja a preocupar-me com o meu aspecto. Nope, é mesmo por uma questão de saúde.

quinta-feira, maio 28, 2009

Dia Mundial EM - 27 de Maio de 2009
O tour

Como combinado, aqui estou a escrever algumas linhas sobre a experiência do evento realizado ontem, 27 de Maio de 2009, promovido agora e de futuro em todas as últimas quartas-feiras de Maio, como o dia Mundial da Esclerose Múltipla.

A família esteve lá e vestiu a camisola!
Este passeio em Lisboa, no Parque das Nações e junto ao Tejo, tentou chamar a atenção de todos para a causa da EM em Portugal e no Mundo.



A EM é uma doença neurológica tendencialmente incapacitante, para a qual não existe cura.

Para quem pretender de alguma forma colaborar com os portadores, familiares e amigos, aqui fica o link deste Gang, a partir do qual poderão obter mais informações.

Este blog também estará aberto sempre que quiserem. Bem-hajam!

Fotos: José A. de Matos / Patrícia Matos

Deus Misericordioso...
Aborto ou (que) vida(s)?


Sou agnóstico. Sou pró-vida e a favor da despenalização do aborto. Contudo, esta não é – não a vejo como –, nem NUNCA poderá ser uma questão tomada com leviandade.

Gianna Jessen (sobrevivente de uma tentativa de aborto) faz (encontrada originalmente aqui), com toda a convicção, um poderoso e emotivo testemunho, a que ninguém poderá ficar indiferente. É impressionante e confrangedor. Todavia, este é um tema delicado e tão mais abrangente quanto mais juízos e conceitos por ele clamamos e tendemos a elaborar.

Diria que, não basta olharmos para cima e agarrar-mo-nos a um Deus Pai que se diz Misericordioso, quando nós próprios não seguimos os Seus Ensinamentos. Recusamos escutar o outro, não meditamos sobre as suas acções – pesando devidamente prós e contras – e, dentro de uma equilibrada sabedoria (porque “infinita” estará reservada a Ele), (ainda) não conseguimos, não sabemos ou não queremos perdoar. Onde é que aqui entra o ser Cristão?...

Estou convicto que ninguém é a favor do aborto! Mas também penso que não se pode ver essa remota possibilidade na cabeça de uma mulher sem nos consciencializarmos que ela só a considerará (à possibilidade, não logo o acto em si) dentro de uma infinita dor e imensa angústia. Dependendo da razão – e na certeza que ninguém o faz como método "contraceptivo" –, a mulher SOFRE! Sofre de uma forma indescritível e porventura, sem sequer se aperceber, estará a abrir a sua própria Caixa de Pandora! Prolongar e intensificar esse sofrimento, com acusações e julgamentos sumários, não dignifica nenhum ser humano. E, seguramente não será desta forma – de costas voltadas, presos a alucinantes dogmas – que a obra, de quem quer que seja, será algum dia glorificada. Penso eu...

Por último (sem querer colocar nenhum ponto-final), gostaria de responder a Gianna Jessen, dizendo que tipo de homem sou. Dir-lhe-ia que me vejo como aquele que ouve uma amiga em aflição e profundamente perturbada por – força de inúmeras e involuntárias vicissitudes –, ter de tomar a PIOR decisão da sua vida. Não a condeno, nem sequer a julgo. Limito-me a transmitir-lhe a paz que for possível criar dentro da consternação do momento. E, depois... após um longo, calmo e elucidativo diálogo, ser capaz de dizer: “Seja qual for a tua decisão, tens todo o meu apoio e respeito. Estarei sempre do teu lado.”...

terça-feira, maio 26, 2009

Dia Mundial da Esclerose Múltipla


Dia 27 é promovido o dia Mundial da Esclerose Múltipla com eventos em diversos países. Em Portugal várias são as cidades que abraçam a causa, com circuitos a pé e de bicicleta. Mais informações em: